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最佳女性減肥應(yīng)用，讓你在家就能燃燒脂肪和減肥！通過專為女性設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)單有效的燃脂鍛煉，你可以輕松地瘦腹部、減掉大腿和手臂的脂肪。
4個(gè)難度級(jí)別
所有鍛煉均由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，共有4個(gè)難度級(jí)別，適用于每個(gè)人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士。每天進(jìn)行不同的燃脂鍛煉，讓你十分輕松地堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃。
專注部位
減脂鍛煉涵蓋女性關(guān)心的每個(gè)身體部位，腹部、大腿、手臂、臀部等。專注于你煩惱的部位，有針對(duì)性地訓(xùn)練并最大程度地燃燒脂肪，達(dá)到事半功倍的效果。
女性快速鍛煉
快速鍛煉時(shí)長(zhǎng)2-7分鐘，專為日程繁忙的人群設(shè)計(jì)。你可以在辦公室，床上，家里等任何地方隨時(shí)進(jìn)行鍛煉。
女性HIIT鍛煉
HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）是一種超級(jí)有效的燃脂運(yùn)動(dòng)，具有后燃效應(yīng)。這類鍛煉已被濃縮至2-7分鐘，助你隨時(shí)隨地減肥。
在家即可鍛煉
日常鍛煉包含所有主要肌肉群，助你身體塑形。無需健身房或昂貴的健身教練。只需在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉，即可燃燒脂肪，打造好身材！
跟隨30天訓(xùn)練計(jì)劃，每天只需幾分鐘，即可減輕體重，保持身材！
2-7分鐘的快速鍛煉和HIIT鍛煉，讓你可以隨時(shí)隨地開始運(yùn)動(dòng)，輕松減肥并保持健康。
你可以在圖表中追蹤燃燒的卡路里和減肥進(jìn)度。無需健身房或器材。
只需利用自身體重來強(qiáng)化全身部位，獲得緊實(shí)肌肉。
v1.0.19 更新
支持調(diào)整默認(rèn)動(dòng)作,問題修復(fù)
新增越南語，烏克蘭語
優(yōu)化設(shè)計(jì)，用戶體驗(yàn)優(yōu)化
支持賬號(hào)數(shù)據(jù)同步，記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)
30天內(nèi)練出六塊腹肌軟件完整版
免費(fèi)私人健身教練(無需器械)軟件
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